Kombucha y nuestra mantra #ELSCOBYSEREGALA

Publicado por Kombucha Kit Facil Admin en

La pérdida de peso y Kombucha - 3 cosas a considerar

Tomar kombucha puede ayudarlo a usted y a su familia a mantener un estilo de vida saludable. A diferencia de las modas actuales para la salud y las dietas de eliminación que muchos de nosotros hemos probado, beber kombucha es un hábito de bajo mantenimiento y de por vida que puede convertirse fácilmente en parte de su rutina diaria. Los factores de estrés cotidianos y las toxinas del medio ambiente pueden afectar nuestro cuerpo y contribuir al aumento de peso. Combinado con décadas de seguir una pirámide de alimentos que está tanto al revés como diseñada para que las grandes corporaciones de alimentos ganen dinero, ha hecho que gran parte de nuestra población enfrente desafíos cuando se trata de perder peso. Kombucha no es una cura para todas las bebidas, pero hemos estado bebiendo y elaborando kombucha activamente durante años debido a lo bien que nos hace sentir.
 
Kombucha ayuda a desintoxicar el intestino y ayuda en la digestión .  La kombucha está llena de enzimas y ácidos digestivos saludables que ayudan a disminuir el Ph del estómago y ayudan a digerir los alimentos. En pocas palabras, esto ayuda a que las cosas se muevan más fácilmente después de las comidas y también ayuda a su cuerpo a utilizar los nutrientes de sus alimentos. Esta es la razón por la que los nuevos bebedores de kombucha deben comenzar con aproximadamente 120 ml a la vez, seguidos con 120 ml de agua. Demasiado demasiado rápido podría causar incomodidad, pero con el tiempo, encontrará Kombucha y se sentirá genial consumiéndolo a lo largo del día
 
Kombucha es un gran reemplazo de refrescos y alcohol . Una lata de coca cola tiene 39 gramos de azúcar y 140 calorías.  360 ml . Una copa de vino blanco tiene aproximadamente 9 gramos de azúcar y 190 calorías. Comparativamente, un vaso de 360ml  de kombucha tiene aproximadamente 2-3 gramos de azúcar y tiene aproximadamente 40 calorías. Además, hay cero nutrientes en el alcohol y muy pocos en el vino (no lo suficiente como para que valga la pena para el consumo diario), mientras que la kombucha está repleta de vitaminas B, C y D y aminoácidos como la L-teanina, que promueven salud intestinal Finalmente, la naturaleza fermentada de la kombucha naturalmente lo ayudará a sentirse  feliz y relajado. ¡Ya no necesitas ese vaso de vino para relajarte al final del día!
 
  • Los adaptógenos que se encuentran en la kombucha ayudan a combatir los antojos de azúcar. Ya sea que necesite un aumento de energía en la mañana, un estimulante del mediodía o una gorra nocturna, la kombucha está cargada de adaptógenos, componentes naturales que ayudan a su cuerpo a mantener el equilibrio. Mientras que un refresco azucarado o una bebida energética te hará sentir hiperenergizado seguido de un choque, una bebida rica en adaptógenos ayudará a tu cuerpo a adaptarse (de ahí el nombre de adaptógeno) a lo que necesita. Si usted está tratando de recortar el desierto, pero necesita una solución dulce, optar por un helado y en lugar de intentar un  Kombucha bowl o beber en un vaso. Probablemente encontrará que era justo lo que su cuerpo necesitaba (sin toda la cantidad de azúcar, calorías y otros ingredientes ocultos y pésimos). ¿Listo para hacer el cambio saludable y comenzar a beber kombucha? ¡Ordene su kit de kombucha hoy! 

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